Doorbreek je burn out en kies het pad dat écht bij jou past
Voor vrije denkers van 35 tot 55 die zijn vastgelopen in de ratrace en een eerlijk keerpunt willen, zonder nóg een trucje.
Meer rust in je hoofd en zenuwstelsel
Meer energie in je lijf door de dag heen
Meer emotionele stabiliteit en zelfvertrouwen
je focus en plezier in je leven weer terug kunnen pakken
Met de Burn out Keerpunt Sessie van 90 minuten zet je een eerste duidelijke stap naar verbetering. Je ontdekt waar jouw ingang ligt voor herstel, ervaart direct verschil en gaat naar huis met een eenvoudig stappenplan inclusief tools voor de komende weken.
Herken je dit
Je sleept jezelf door de dagen heen. Je lijf is intens moe en gespannen, je hoofd voelt mistig, je ziet overal tegen op en wat je ook probeert, het effect lijkt nooit lang aan te houden. Je vraagt je af hoe lang je dit nog volhoudt.
Je lichaam voelt opgebrand
Je blijft maar moe en vindt maar geen manier om de spanning en pijn in je lichaam op te lossen. Hoofdpijn, gespannen schouders, benauwdheid. Je zou zo graag eens heerlijk ontspannen maar kunt de ‘uit’ knop niet vinden.
Steeds meer middelen nodig
Je grijpt sneller naar pijnstillers, “energie” drankjes, slaapmedicatie of andere hulpmiddelen, terwijl je weet dat dit het echte probleem niet oplost.
Altijd leeg na je werk of dag
Als je nog werkt, kom je leeg thuis en heb je geen energie meer voor je gezin, vrienden of sporten zoals je vroeger deed. Zit je thuis, dan voelt iedere dag al als te veel.
Burn out diagnose zonder oplossing
Misschien heb je officieel de diagnose burn out gekregen, misschien heb je het gevoel dat je daar tegenaan zit. In beide gevallen voelt het alsof je iets essentieels mist in je leven.
Je slaapt wel maar rust niet uit
Je wordt moe wakker, ook als je volgens de klok genoeg uren hebt geslapen. Je leven voelt zwaar, als een verzuring maar zonder spierpijn. Je ziet geen uitweg, je lijkt niet vooruit te branden.
Losse oplossingen werken net niet
Je hebt al van alles geprobeerd, van huisarts tot wellicht fysiotherapie, psycholoog, coach of een online traject. Het helpt even, maar voor je gevoel pak je niet de kern van het probleem.
Als je lichaam niet meer meewerkt en je jezelf kwijt raakt
Dat intense uitgeputte gevoel doet niet alleen pijn in je lichaam, maar ook van binnen. Je merkt dat je niet meer de regie hebt zoals vroeger en dat maakt moedeloos. Het voelt alsof je ergens bent beland waar je zelf niet voor gekozen hebt.
Machteloosheid
Je bent het zat om afhankelijk te zijn van zorgverleners, onderzoeken en medicijnen. Je wilt gewoon weer zelf kunnen voelen wat goed is voor je lijf. In plaats daarvan lijk je steeds te moeten volgen wat een ander zegt of beslist. Dat knaagt aan je zelfvertrouwen en je gevoel van zelfstandigheid.
Onzekerheid
Je hebt onderzoeken en adviezen gekregen, maar vaak voelt het als een pleister, niet als een echte oplossing. Je vraagt je af wat er nou echt met je aan de hand is. Twijfels komen op. Hoort dit er gewoon bij? Overvraag ik mezelf? Stel ik me aan of had ik juist eerder moeten ingrijpen?
Verlies van vertrouwen
Je weet niet meer welke kant je op wilt met je leven, je voelt je gevangen in de situatie. Welke kant kún je nog op, met deze moeheid en al je andere klachten? Je maakt je zorgen over je werk, je gezin en je toekomst. Je wilt sterk zijn, maar het voelt alsof je de grip steeds meer kwijtraakt. Je schaamt je dat dingen niet meer lukken. De gedachte dat je geen uitweg ziet benauwt je.
Als je leven weer licht
en haalbaar mag voelen
Diep van binnen weet je dat het niet alleen gaat om minder klachten, maar om het weer echt kunnen leven. Je wilt niet meer elke dag overleven, je wilt je leven terug.
Leven
Je wilt je dag kunnen starten zonder direct al op te zien tegen alles wat moet. Gewoon werken in een vorm die bij je past, thuiskomen en nog energie over hebben voor je gezin, vrienden of iets voor jezelf. Mee kunnen doen zonder dat je daar dagen tol voor moet betalen.
Lichaam
Je wilt een lichaam dat weer met je samenwerkt, krachtig voelt. Geen uitputting, pijn, chronische spanning. Wel beter slapen. Uitgerust wakker worden. Soepel/makkelijk bewegen, kunnen vertrouwen op je lijf in plaats van er bang voor te zijn.
Zelfstandigheid
Je wilt begrijpen wat je lichaam, hoofd en gevoel proberen te zeggen. Weten wat je helpt en wat juist niet. Niet steeds weer een nieuwe oplossing hoeven zoeken, maar een lijn weten. Een duidelijke basis voelen waar je op terug kunt vallen, je ervaart dat je zelf aan het roer staat van je herstel.
Waarom eerdere oplossingen niet genoeg waren
Waarschijnlijk heb je al veel gedaan. Je paste je leefstijl aan, je volgde adviezen op, deed oefeningen of je liet je behandelen. Je was bij de huisarts, misschien bij een fysiotherapeut, psycholoog of coach. Vaak hielp het even, daarna glipte het resultaat weer weg. Dat is frustrerend, zeker als je gemotiveerd bent en je best doet.
Wat je tot nu toe vaak kreeg
De meeste aanpakken richtten zich op één stukje van het geheel. Soms alleen op spieren en gewrichten, soms alleen op praten, soms vooral op medicatie. Er was niemand die echt keek naar hoe alles samenhangt – zoals je energie, voeding, belasting en belastbaarheid, emoties en herstel. Je kreeg losse behandelingen zonder duidelijk plan eromheen. Daardoor kwamen klachten vaak gewoon weer terug.
Wat jij eigenlijk nodig hebt
Je lichaam laat je niet voor niets iets voelen. Het mist de juiste voorwaarden om te kunnen herstellen. Zolang er maar één onderdeel wordt aangepakt, blijft het systeem als geheel moeizaam werken. Bij JouwBurnoutCoach is de insteek anders. Er wordt naar het geheel gekeken en er wordt gewerkt aan een stevig fundament voor herstel. Zodat je de ondersteuning krijgt die jij als geheel nodig hebt om te herstellen.
Een integrale aanpak die je hele systeem helpt herstellen
Bij JouwBurnoutCoach wordt nooit alleen gekeken naar een losse klacht. Er wordt gekeken naar lichaam, hoofd, energie en leefstijl tegelijk, zodat het zelfherstellend vermogen van je lichaam weer ruimte krijgt. Elke behandeling wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Er wordt niet gewerkt met een vast protocol maar met jouw unieke burn out situatie.
Energie
Je lichaam heeft een goede doorstroming van energie nodig om te herstellen. Er wordt gewerkt aan meer balans, zodat je minder snel leegloopt en meer draagkracht voelt door je dag.
Prikkeloverdracht
Zenuwen en hormonen zijn communicatiemiddelen in je lichaam.. Als deze prikkeloverdracht verstoord is raakt je systeem uit balans. De behandeling herstelt de prikkeloverdracht zodat je lichaam weer eenduidig kan communiceren.
Drainage
Je lichaam moet afvalstoffen kunnen afvoeren. Als dat stokt voel je je zwaar en moe. Met gerichte technieken wordt je systeem geholpen om weer op te ruimen, zodat je je lichter en vrijer voelt en spanning, vermoeidheid en pijn afnemen. Bloed kan weer doorstromen, voeding de cellen weer bereiken. Je herstelt omdat je systeem weer naar behoren functioneert..
Voeding
Wat je eet kan bijdragen aan je herstel. Er wordt gekeken naar voeding die je lichaam echt ondersteunt. Kleine aanpassingen kunnen al veel verschil maken in energie en herstelvermogen. Een gevarieerd dieet is natuurlijk logisch maar vaak kunnen specifieke vitaminen, mineralen en sporenelementen net dat verschil maken dat je nodig hebt.
Psyche
Gedachten, emoties en lichaam behoren tot één systeem. De psyche kan een belangrijke ingang zijn tot het herstel van je systeem. Dat geeft rust in je hoofd en meer grip op patronen die je steeds opnieuw uitputten.
Is dit traject voor jou bedoeld
Dit traject is niet voor iedereen. Het is bedoeld voor mensen met een burn out die echt willen kijken naar de oorzaak van hun klachten, mensen die bereid zijn om mee te bewegen in het proces. Spreekt dit je aan, weet dan dat je bij mij op de goede plek bent.
Geschikt voor jou als
Je in een bun out zit, met of zonder officiële diagnose
Je merkt dat je huidige manier van leven je leeg trekt en je wilt onderzoeken wat daar in moet veranderen.
Je het prettig vindt dat behandeling en coaching samenkomen, zodat je lichaam, hoofd en emoties worden meegenomen in het herstel.
Je bereid bent om in de loop van het traject handen en voeten te geven aan de opgedane inzichten.
Niet geschikt voor jou als
Je verwacht dat één behandeling alles oplost en je daarna weer door kunt zoals je gewend was.
Je alleen een korte ontspanningsmassage zoekt zonder verder naar oorzaken te willen kijken.
Je niet bereid bent om eerlijk te onderzoeken waar je verandering zou willen aanbrengen in je keuzes, patronen en leefstijl.
Je eigenlijk vooral bevestiging zoekt dat de oorzaak en de oplossing buiten jou liggen.
Waarom ik je kan begeleiden
Mijn naam is Marc Ober en ik werk sinds 1986 met mensen en hun gezondheid. In de loop van de jaren heb ik mij verdiept in zowel het lichaam als het brein, van ( o.a. shiatsu) massage tot energetisch werk en coaching. Daardoor kan ik niet alleen naar je klacht kijken, maar naar het geheel van lijf, hoofd en leven.
In mijn praktijk JouwBurnoutCoach zie ik veel mensen met een burn out en diepe uitputting, vaak ook na eerdere hulp en trajecten binnen of buiten het reguliere circuit. Door mijn kennis en ervaring herken ik de patronen en valkuilen snel en kan ik samen met jou een aanpak kiezen die past bij jouw situatie.
Cliënten omschrijven mij als rustig, nuchter en betrokken. Ik luister zonder oordeel, stel vragen die je verder helpen en leg in gewone taal uit wat ik bij je zie gebeuren. Vaak hoor ik terug dat dingen eindelijk op hun plek vallen en dat duidelijk wordt waarom het lijf zo moe of gespannen is.
In dit traject zie ik mijzelf niet alleen als behandelaar, maar ook als coach en zodra het kan als een soort mentor. Ik neem je serieus, loop een stuk met je mee en leer je hoe je zelf meer grip krijgt op je energie en herstel. Het doel is dat je niet van mij afhankelijk blijft, maar stap voor stap zelf weer aan het roer komt te staan.
Jouw pad naar meer energie en minder pijn
Na de Burn out Keerpunt Sessie weet je waar de grootste winst te behalen is in jouw burn out situatie, in je lichaam, je hoofd of je emoties. Van daar uit kun je een traject starten van zes sessies van 90 minuten in drie tot acht weken. Je werkt gericht aan één van de drie paden en krijgt een combinatie van behandeling, inzichten en praktische stappen voor thuis.
Stap 1 – Start en kiezen van je pad
We starten vanuit wat in de Burn out Keerpunt Sessie duidelijk is geworden. Je kiest het pad waar jij jouw grootste winst kunt halen:
1. Jouw Fundamentele Vitaliteit
Vooral gericht op het herstel van je fysieke fundament
2. Jouw Mentale Ordening
Vooral gericht op je mentale structuur en denkpatronen
3. Jouw Emotionele Grondvest
Vooral gericht op je emotionele balans en innerlijke ankers
We maken een helder plan voor de daarop volgende weken, zodat je precies weet waar we samen naartoe werken.
Stap 2 – Behandeling en regulatie
In de eerste sessies ligt de nadruk op het kalmeren van je systeem. Denk bijvoorbeeld bij fysieke fundament aan gerichte lichaamsbehandeling, adem en eenvoudige regulatie oefeningen. Je merkt dat je zenuwstelsel tot rust komt, je lichaam minder in de kramp schiet en er ruimte komt in je hoofd.
Stap 3 – Inzicht en nieuwe patronen
Als er iets meer rust is, ga je beter zien wat jou leeg trekt of blokkeert. We koppelen dat wat jij in de sessies ervaart aan je dagelijks leven. Je krijgt praktische adviezen en eenvoudige opdrachten voor thuis, zodat je stap voor stap andere keuzes weet te maken in hoe je werkt, rust, voelt en reageert. Tussendoor kijken we wat wel en niet werkt en sturen we bij.
Stap 4 – Verankeren en zelf verder kunnen
In de laatste sessies ligt de focus op verankeren. We versterken wat werkt, vangen terugval op en vertalen jouw pad naar een haalbare manier van leven na het traject. Je gaat weg met een helder overzicht van jouw signalen, jouw grenzen en jouw manier om op tijd bij te sturen, zodat je niet terugvalt in dezelfde patronen maar zelf verder weet te bouwen aan je herstel.
Je Burn out Keerpunt Sessie
Je Burn out Keerpunt Sessie is een eenmalige sessie van 90 minuten waarin je zonder verdere verplichting instapt. We brengen je klachten, je burn out en je dagelijks leven in beeld, je ervaart wat de behandeling doet en je krijgt helderheid over wat er achter je uitputting zit.
In deze sessie onderzoeken we waar jouw beste ingang is voor herstel – welk pad (lichaam, hoofd of emotie) nu het meeste nodig is. Je gaat naar huis met een eenvoudig stappenplan voor de weken daarna, zodat je direct weet wat je anders kunt doen voor meer rust en herstel.
Duur: negentig minuten
Prijs: €65 in plaats van €135, vrijgesteld van btw
Doel: een helder beeld van je situatie, een eerste ervaring met mijn werkwijze en samen kijken of het traject met één van de drie paden bij jou past
Kies het transformatiepad dat nu bij jou past
Na de Burn out Keerpunt Sessie kies je het pad waar voor jou de meeste winst ligt. Elk pad is een compleet traject van 6 sessies van 90 minuten in ongeveer drie tot acht weken, met behandeling, inzicht en eenvoudige opdrachten voor thuis.
Let op:
Wil je een traject aanschaffen met vergoeding? Dit werkt anders door eisen van de zorgverzekeraar.
Lees meer…
Jouw Fundamentele Vitaliteit
(fysiek fundament)
Voor jou als je vooral merkt dat je lijf op is, met pijn, spanning, slechte slaap en weinig herstel. Je krijgt lichaamsgerichte sessies met meridiaanwerk, ontspanning, vitaminen mineralen onderzoek en uitleg over wat je lichaam laat zien bij burn out.
Resultaat:
Je systeem komt tot rust, je slaapt beter, chronische vermoeidheid en vage pijnen nemen af en je voelt je weer thuis in je lichaam.
Jouw Mentale Ordening
(mentale structuur)
Voor jou als je hoofd nooit stopt, je veel piekert en last hebt van een soort mist in je denken. Je werkt aan een efficiëntere prikkelverwerking, betere focus en je krijgt zicht op je patronen in je denken en doen.
Resultaat:
De mentale lawaaimachine gaat uit, brain fog verdwijnt, je kunt weer keuzes maken en richting geven aan je leven.
Jouw Emotionele Grondvest
(emotionele basis)
Voor jou als je emotioneel snel wordt overspoeld en jezelf kwijtraakt in zorgen en verwachtingen – van jezelf of anderen. Je onderzoekt jouw emotionele patronen en bouwt innerlijke ankers, terwijl je lichaam helpt bij het verwerken van spanning.
Resultaat:
Je voelt meer innerlijke rust, bent minder gevoelig voor triggers en jouw innerlijke criticus maakt plaats voor zelfvertrouwen.
Wat elk traject altijd bevat
zes sessies van 90 minuten, totale sessiewaarde 810 euro.
zes keer telefonisch contact of nazorg tot 30 minuten per keer, waarde 270 euro.
BONUS: toegang tot een exclusieve cliëntomgeving met oefeningen, overzichten en materiaal, waarde 300 euro.
Totale waarde van het traject is €1380.
Voor de eerste 5 aanmeldingen per maand is jouw investering €1000 euro.
Alle trajecten starten altijd na een Burn out Keerpunt Sessie,waarin we samen bekijken welk pad het best bij jou past.
Wat dit traject je in het dagelijks leven oplevert
Minder pijn en meer ruimte in je lijf
Pijn en spanning nemen stap voor stap af, je beweegt soepeler en voelt meer ruimte in je lichaam. Je durft je lijf weer te vertrouwen in plaats van er bang voor te zijn.
Meer energie door je dag heen
Je energie wordt rustiger en stabieler, je herstelt beter na inspanning en je houdt weer kracht over voor werk, gezin en jezelf.
Meer grip op je gezondheid
Je herkent eerder de signalen van je systeem, je weet wat je kunt doen bij beginnende klachten en je kunt zelf bijsturen zodat je niet steeds terugvalt in dezelfde uitputting en burn-out klachten.
Zet nu een concrete stap naar deze resultaten
In de Burn out Keerpunt Sessie kijk je samen met mij waar de meeste winst te behalen is, je ervaart de aanpak en je gaat naar huis met een duidelijk eerste plan voor herstel.
Uit de praktijk: Van bijna burn-out naar grip en energie
Een cliënt kwam bij mij met rugklachten en extreme vermoeidheid. In het gesprek werd duidelijk dat er veel meer speelde, met somberheid, besluiteloosheid en duidelijke signalen van een burn out. We hebben eerst de lichamelijke blokkades en energie aangepakt en laten onderzoeken of er medisch iets speelde.
Daarna zijn we gaan werken met massage, een schema voor belasting en belastbaarheid en gesprekken over patronen, grenzen en oude pijn. In de loop van het traject werd deze persoon weer uitgeruster, sliep beter, pakte het werk weer op en groeide zelfs door naar een leidinggevende functie, met meer zelfvertrouwen en stabiliteit.
Helderheid en zorgvuldigheid
In de Burn out Keerpunt Sessie krijg je altijd een eerlijk beeld van wat haalbaar is. Ik vertel je wat ik bij je zie, hoe ik denk dat ik je kan helpen en waar de grenzen liggen. Geen loze beloftes, wel een helder plan of een duidelijke uitleg als dit traject nu niet bij je past.
Tijdens het traject kijken we steeds samen hoe het met je gaat. Als het nodig is, kunnen we het tempo aanpassen, een pauze inlassen of besluiten om eerder te stoppen. Je wordt nooit vastgezet in een vorm die niet meer klopt, we blijven afstemmen op jouw wensen en situatie.
Na afloop van het traject kijken we hoe je zelf verder kunt. Als het helpend is, plannen we een korte vervolgafspraak of -check om te zien hoe het gaat, om waar nodig bij te sturen. Zo raak je niet zomaar los, maar rond je het traject op een zorgvuldige manier af.
Bonus en ondersteuning voor thuis
Cliëntomgeving met materiaal
Je krijgt toegang tot een overzichtelijke online omgeving met uitleg, schema’s en korte stukken tekst, zodat je alles rustig kunt teruglezen en stap voor stap kunt toepassen in je eigen tempo.
Eenvoudige oefeningen voor thuis
Bij elke fase horen praktische oefeningen die je thuis kunt doen, zoals regulatie en observatie opdrachten, zodat je niet alleen in de sessies verandert, maar ook in je dagelijks leven.
Tussentijds contact bij vragen
Tussen de sessies door is er ruimte voor kort telefonisch contact, zodat je vragen kunt stellen, twijfel kunt bespreken en we op tijd kunnen inspelen op de (nieuwe) situatie als dat nodig is.
Zet nu een eerste veilige stap
Herken je jezelf in wat je hier leest en voel je dat je daadwerkelijk iets wilt veranderen? In de negentig minuten durende Burn out Keerpunt Sessie kijken we samen naar jouw situatie, ervaar je een behandeling en ga je naar huis met een helder stappenplan.
Hoe een behandeling er in de praktijk uitziet
Stel je kiest voor een traject, wat gaan we dan doen? Als je bij mij komt, beginnen we altijd met rustig aankomen. Ik haal je op in de wachtruimte en in de praktijkruimte nemen we eerst kort de tijd voor een kopje thee en kijken we hoe het nu met je gaat. Je vertelt wat je merkt dat veranderd is in jouw dagelijks leven. Ik luister, stel gerichte vragen en leg uit waar ik op let en wat me opvalt, zodat je meteen weet wat we die sessie gaan doen.
Nu zijn er drie paden waaruit je kon kiezen als traject. Afhankelijk van het gekozen traject gaan we aan de gang met die specifieke focus: lichaam, mentaal of emotioneel.
Ondanks de focus kan ik technieken gebruiken die je wellicht bij een andere focus zou verwachten: bij het pad “Jouw Emotionele Grondvest” kan een ‘uitstapje’ zoals massage of Reiki ook perfect passen. Of als je “Jouw Fundamentele Vitaliteit” gekozen hebt kan een hypnotherapie sessie een stuk vooruitgang en inzicht geven. Welke combinatie ik ook inzet, in welke focus dan ook, alles hangt af van je klachten van dat moment. Er is geen standaard pakket, elke sessie wordt op jou afgestemd.
Tijdens de behandeling leg ik in eenvoudige taal uit wat ik voel en wat ik doe, zodat je begrijpt waarom bepaalde plekken gevoelig zijn en hoe dat samenhangt met jouw energie en belastbaarheid. Veel mensen ervaren dat dit inzicht al rust geeft, omdat hun klachten eindelijk ergens op blijken aan te sluiten/in een geheel blijken te passen.
Aan het einde van de sessie nemen we kort door wat je hebt ervaren en welke lijn we verder gaan volgen. Je krijgt waar nodig eenvoudige adviezen mee voor thuis, bijvoorbeeld over rust en belasting, oefeningen of aandachtspunten in jouw dagen. Zo merk je niet alleen verschil op de behandeltafel, maar bouw je ook tussen de sessies door aan je herstel.
Een gemiddelde sessie bestaat dus uit: ontvangen en kort bijpraten, eventueel onderzoek, gerichte behandeling, uitleg tijdens het behandelen, nabespreken en praktische aanwijzingen voor de periode tot de volgende afspraak.
Praktische informatie en vergoedingen
Locatie
Praktijk in Doetinchem, gratis parkeren op het terrein. De praktijk is rolstoeltoegankelijk en goed bereikbaar met het OV.
Duur
Burn out Keerpunt Sessie: 90 minuten
Traject zes sessies: 90 minuten in drie tot acht weken
Tarieven
Burn out Keerpunt Sessie: €65, normale prijs €135
Traject zes sessies: Nu €1.000 in plaats van €1380
Vergoeding
Mijn behandelingen worden vaak deels vergoed als alternatieve geneeswijzen vanuit de aanvullende verzekering.
Aangezien het uitvallen van een werknemer de werkgever doorgaans veel geld kost, zijn er ook vaak mogelijkheden vanuit de werkgever. Praat hierover met je werkgever of via personeelszaken of HR.
Zet vandaag de eerste stap
uit je burn out
Als je jezelf herkent in wat je gelezen hebt en voelt dat je hier niet alleen uitkomt, hoef je het ook niet alleen te doen. In de Burn out Keerpunt Sessie kijken we samen naar jouw situatie en ontdek je welk pad jou het meeste kan helpen.
Veelgestelde vragen
Hoe snel merk ik resultaat
Dat verschilt per persoon. Veel mensen merken na de Burn out Keerpunt Sessie al meer rust in hun lijf of hoofd, omdat er gerichte aandacht komt voor wat er daadwerkelijk speelt. In het traject bouwen we daarop voort. In de loop van de eerste paar sessies zie je duidelijke verschuivingen in energie, spanning en helderheid.
Hoeveel sessies heb ik gemiddeld nodig
Het traject bestaat uit zes sessies van 90 minuten, in een periode van ongeveer drie tot acht weken. In de Burn out Keerpunt Sessie kijken we samen welk traject bij jou zou passen en hoe we de sessies het beste kunnen inplannen bij jouw belastbaarheid.
Doet de behandeling pijn
De behandeling die je krijgt is afgestemd op wat jouw lichaam aankan. Dat geldt overigens voor alle behandelingen. Soms kunnen plekken gevoelig zijn wanneer daar veel spanning zit. Dat kunnen ook mentale of emotionele “plekken” zijn. Waar dan ook, het doel is altijd dat je systeem meer tot rust komt, meestal voelt het daarna lichter. Je kunt tijdens de sessie altijd aangeven wat prettig is en wat niet
Kan ik dit combineren met reguliere behandeling of medicatie
Ja, vaak kan dat goed naast elkaar bestaan. Ik stel geen diagnoses en verander geen medicatie, dat mag alleen een arts. In de Burn out Keerpunt Sessie neem ik mee welke zorg je nu al hebt, zodat we veilig en aanvullend kunnen werken.
Ben ik verplicht om een heel traject af te nemen
Nee, je legt je niet meteen vast voor een heel traject. Je start altijd met de Burn out Keerpunt Sessie. Daarna bespreken we eerlijk of een traject met een van de drie paden voor jou passend en haalbaar is en maak je zelf de keuze. Elk traject bestaat uit zes behandelingen. Als je met een traject start raad ik je aan die af te maken, er is geen restitutie.
Wat als ik na de intake besluit niet verder te gaan
Dat kan, de Burn out Keerpunt Sessie staat op zichzelf. Je krijgt altijd inzicht in je situatie en een eerste plan voor de komende weken. Als je daarna besluit geen traject te volgen, heb je toch een duidelijke stap gezet in je herstel.
Is dit zweverig?
Nee. Ik werk nuchter en praktisch. Ik gebruik technieken uit de natuurgeneeskunde en energetisch werk, maar ik leg altijd in gewone taal uit wat ik doe en waarom. Ik doe wat ik zeg en zeg wat ik doe. Je hoeft nergens in te geloven, het gaat erom dat jij merkt wat het met je lijf en hoofd doet.
is de praktijk rolstoel toegankelijk?
Ja de praktijk is op de begane grond, Je kunt zelfs vlakbij de ingang parkeren indien nodig: geef dit van te voren even aan en ik zorg dat je weet hoe je moet rijden.
Is de praktijk bereikbaar met het openbaar vervoer?
Ja, de praktijk bevindt zich op ongeveer 300 meter van een bushalte. Lijn 51, halte de Kruisberg.
Je hoeft hier niet in vast te blijven zitten
Je bent al lang aan het vechten tegen klachten, vermoeidheid en een leven dat zwaarder voelt dan het zou moeten. Je wilt een lijf dat weer meewerkt, een hoofd dat rustiger is en een manier van leven die bij jou past. In dit traject kijken we naar het geheel: jouw lichaam, hoofd en emoties, zodat je stap voor stap weer meer energie, ruimte en grip krijgt.
De eerste stap is eenvoudig en te overzien: één Burn out Keerpunt Sessie van 90 minuten. Hierin kijken we zorgvuldig naar jouw situatie, je ervaart een behandeling en we ontdekken samen welk pad jou het meeste zou kunnen helpen.
Je wordt altijd met respect, zorg en discretie behandeld, jouw verhaal blijft tussen ons.
“Ik voelde me eindelijk gehoord en begrepen, dat gaf al meer lucht dan ik in lange tijd had ervaren.”
Heb je een vraag?
Neem contact met me op via het onderstaande contactformulier of bel of app naar +31 6 1111 0406
Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.
praktijk@jouwburnoutcoach.nl
+31 6 1111 0406
Maandag: 09:30 – 18:30
Dinsdag: 09:30 – 18:30
Donderdag: 09:30 – 18:30
Vrijdag: 09:30 – 18:30
Voor spoed zijn er afspraken buiten deze tijden mogelijk, app of bel mij hiervoor.