Zet een helder keerpunt in je burn out in 90 minuten
Voor iedereen die nu thuis zit met een burn out of deels is uitgevallen, voelt dat het zo niet verder kan en op zoek is naar een helder plan voor herstel.
Meer rust in je lijf en hoofd
Meer helderheid over hoe je kunt herstellen van je burn out.
Een eenvoudig stappenplan voor de komende weken
In de Burn out Keerpunt Sessie ontdek je waar jouw ingang is voor herstel van je burn out. Je ervaart direct verschil in je systeem en gaat naar huis met een concreet eerste plan dat haalbaar is in jouw dagelijks leven.
Herken je jezelf in dit punt?
Misschien herken je het gevoel dat je – thuis zittend met een burn out of deels ziek gemeld – vooral aan het overleven bent.
Je sleept jezelf door de dag en telt de uren tot je weer naar bed kunt.
Je hebt geen puf meer voor je gezin, je vrienden of voor jezelf.
Je slaapt wel, maar wordt nooit uitgerust wakker.
Je lijf voelt uitgeput of constant gespannen.
Je hebt al van alles geprobeerd, maar niets hielp lang genoeg om echt verschil te maken.
De echte pijn: je voelt dat het zo niet verder kan
Je hebt het gevoel dat je de grip kwijt bent. Vroeger kon je altijd wel schakelen en doorpakken, nu lijkt je burn out te bepalen wat er nog lukt. Dat voelt machteloos en oneerlijk.
Je hebt misschien al onderzoeken gehad en verschillende adviezen gekregen. Toch voelt het alsof niemand echt het hele plaatje ziet. Er is geen duidelijke lijn of overzicht, geen helder “dit is wat jij nu nodig hebt”.
Ondertussen knaagt de vraag: “wat als dit zo blijft…?”. Je schaamt je mogelijk voor hoe weinig je nog aankunt en je bent bang dat anderen je zwak of soft vinden of een aansteller. Die combinatie van angst en schaamte maakt het zwaar om hulp te vragen.
Wat je van een eerste stap werkelijk nodig hebt
Je wilt niet nog een vaag gesprek dat je meer vragen dan antwoorden oplevert. Je hebt behoefte aan iemand die echt de tijd neemt om je verhaal te horen, je lijf te onderzoeken en het geheel te overzien. Iemand die eerlijk zegt wat hij ziet, zonder oordeel en zonder loze beloftes, en die je helpt om van alle losse puzzelstukjes één duidelijk beeld te maken. Zodat je niet wéér blijft hangen in twijfel, maar een concrete eerste stap hebt die haalbaar is in jouw leven nu.
Heldere blik op jou
Iemand die jouw verhaal en jouw lichaam serieus bekijkt
Inzicht ingang naar herstel
Zien wat voor jou wel en niet werkt: waarop loop je leeg?
Eerste stappenplan
Een eenvoudig plan voor de komende weken waar je direcht mee aan de slag kunt
“Al sinds 1986 sla ik een brug tussen wat wetenschap laat zien en de holistische visie. Oost en west komen hier voor mij samen: wat de klacht ook is, hij leidt ons naar een diepere oorzaak. In die tientallen jaren zie ik steeds hetzelfde terug: neem je de oorzaak weg, dan neemt spanning af en ontstaat er weer draagkracht in het dagelijks leven.”
-Marc Ober
Jouw gids op deze tocht
Ik werk sinds 1986 met mensen en hun gezondheid en heb mij verdiept in zowel lichaam als hoofd, van lichaamsgerichte behandeling tot coaching. In mijn praktijk zie ik veel mensen met burn out klachten en uitputting, waardoor ik de patronen en valkuilen goed herken.
Cliënten noemen mij rustig, nuchter en betrokken, iemand bij wie ze zich veilig voelen en die helder kan uitleggen wat er speelt. In de Burn out Keerpunt Sessie krijg je van mij een eerlijk beeld of en hoe ik je kan helpen, zodat je een keuze kunt maken die echt bij jou past.
“Na maanden complete uitputting door Pfeiffer, met duizeligheid, hoofdpijn en het gevoel dat ik alleen nog op karakter doorging, voelde ik me na een paar behandelingen bij Marc alweer een stuk beter. In korte tijd kon ik weer sporten en functioneren op ongeveer tachtig procent. Dat had ik een paar weken eerder niet voor mogelijk gehouden.”
Wat de Burn out Keerpunt Sessie precies is
Je Burn out Keerpunt Sessie is een eenmalige sessie van negentig minuten waarin we zorgvuldig en gericht naar jouw situatie kijken. Geen lang traject, maar een duidelijke eerste stap om te begrijpen wat jouw lichaam en hoofd nu proberen te vertellen.
Wat we doen in deze sessie:
Jouw verhaal en dag in beeld brengen
We staan stil bij je klachten en hoe jouw dagelijks leven er nu uitziet
Je grootste energiebelasting ontdekken
We onderzoeken of de meeste belasting in je lichaam, je hoofd of je emoties zit
De behandeling ervaren
Je voelt direct hoe een behandeling jouw systeem helpt om tot rust te komen
Je krijgt een eerste afgestemd stappenplan mee
Je gaat naar huis met een eenvoudig plan voor de komende weken
Je legt je met deze sessie nog niet vast op een traject, je kijkt eerst of dit echt bij jou zou passen.
Extra steun die je mee naar huis neemt
De sessie stopt niet als je de praktijk uitloopt. Je krijgt dingen mee waarmee je thuis verder kunt, zodat je winst niet wegzakt.
Direct toepasbare oefeningen
Je krijgt eenvoudige oefeningen die je meteen in je dagelijks leven kunt gebruiken. Ze helpen je om je systeem sneller tot rust te brengen op momenten dat het je even te veel wordt.
Energie Herstel overzicht
Je krijgt een duidelijk schema waarin je leert zien waar je energie weglekt en wat je juist oplaadt. Dit document kun je steeds opnieuw gebruiken, zodat je zelf beter kunt sturen op herstel en belasting.
Handvatten voor komende weken
De adviezen en opdrachten zijn zo gekozen dat ze passen bij jouw situatie nu. Geen enorme lijst, maar een paar heldere stappen die haalbaar zijn, zodat je echt verschil gaat merken.
Wat deze sessie je concreet oplevert
Meer helderheid in de chaos
Je ziet beter wat er nu echt speelt, welke patronen je leeg trekken en waar je aandacht naartoe mag
Eerste rust in jouw lijf en hoofd
Je ervaart hoe het is als je systeem even mag zakken, waardoor spanning en onrust al wat afnemen.
Een concreet plan voor de komende weken
Je gaat weg met een simpel stappenplan dat past in jouw leven nu, zodat je direct weet wat je anders kunt doen.
Voelt dit als de stap die jij nu nodig hebt?
Per maand heb ik maximaal 5 plekken beschikbaar, voor de eerste drie van de maand een extra verrassingsbonus.
“Na zware operaties en tientallen bestralingen was mijn energie tot ver onder nul gezakt. Ik twijfelde of het de lange reis naar Marc wel waard zou zijn, maar na de eerste behandeling merkte ik al verschil: mijn gezicht kreeg weer kleur, mijn ogen gingen stralen en ik voelde me voor het eerst in lange tijd echt beter. Met vervolgbehandelingen werd de periode dat ik me goed voelde steeds langer. Het was de reistijd en de kosten dubbel en dwars waard.”
Hoe de sessie stap voor stap gaat
Stap 1: Binnenkomst en gesprek
Je komt rustig aan, we bespreken je klachten, je ervaringen tot nu toe. Ook bespreken we wat je graag uit de sessie wilt halen. En ook heel belangrijk: wat wil je bereiken op de langere termijn?
Stap 2: Onderzoek: wat is er aan de hand?
Na jouw verhaal ga ik natuurlijk meer gericht vragen stellen. Afhankelijk van wat de beste ingang voor herstel lijkt te zijn, fysiek mentaal of emotioneel, doen we aanvullend onderzoek. Denk bijvoorbeeld bij fysiek aan bloeddrukmeting maar ook energetisch onderzoek kan veel extra informatie geven. Hierbij zal ik uitleggen wat ik doe en waarom. Wat er voor mij zichtbaar wordt zal ik je vertellen en uitleggen. Samen bepalen we op welke manier we aan de slag gaan.
Stap 3: Behandeling afgestemd op jouw situatie
Je krijgt een behandeling die past bij jouw klachten en belastbaarheid, zodat je direct kunt ervaren wat dit met je doet.
Stap 4: Nabespreken en plan voor de komende weken
We bespreken wat je hebt gemerkt en je gaat naar huis met een duidelijk en haalbaar plan voor de komende weken.
Klaar om te beginnen?
Per maand maximaal 5 plekken beschikbaar, voor de eerste drie van de maand een extra verrassingsbonus.
Voor wie deze sessie wel en niet is
Deze sessie is niet voor iedereen. Het is belangrijk dat je voelt dat de manier van werken bij je past.
Wel voor jou als
Je al langere tijd moe en overbelast bent
Je openstaat voor een blik op lijf, hoofd en emoties samen
Je een eerlijke eerste beoordeling wilt voordat je een traject kiest
Niet voor jou als
Je een snelle truc of wonderbehandeling verwacht
Je alleen een ontspanningsmassage zoekt
Je niet bereid bent om zelf ook stappen te zetten buiten de sessie om
Hoe deze sessie past in het grotere traject
Alle trajecten bij mij starten met de Burn out Keerpunt Sessie, omdat deze op zichzelf al veel duidelijkheid en ontspanning geeft. De sessie helpt je zien of jouw grootste winst ligt in werken via je lichaam, je hoofd of je emoties, zodat een eventueel vervolgtraject echt bij jou aansluit. In de sessie bepalen we samen eerlijk of een traject nu past en welk pad logisch is, terwijl jij weet dat de sessie op zichzelf al een waardevolle stap in jouw herstel is.
Burn out Keerpunt Sessie
- Eenmalige sessie van 90 minuten, normale waarde €135.
- Direct toepasbare oefeningen voor thuis, normale waarde €300.
- Het Energie Herstel document dat je blijvend kunt gebruiken.
Jouw investering voor deze eerste stap is nu €65 euro
vrijgesteld van btw.
Vergoeding
Mijn behandelingen worden vaak deels vergoed als alternatieve geneeswijzen vanuit de aanvullende verzekering.
Aangezien het uitvallen van een werknemer de werkgever doorgaans veel geld kost, zijn er ook vaak mogelijkheden vanuit de werkgever. Praat hierover met je werkgever of via personeelszaken of HR.
Zet vandaag jouw keerpunt in gang
Als je voelt dat je zo niet verder wilt, is dit een heldere en haalbare eerste stap om je herstel serieus te nemen.
Komende maand maximaal 5 plekken beschikbaar, voor de eerste drie van de maand een extra verrassingsbonus.
Veelgestelde vragen
Ik heb al van alles geprobeerd, is dit niet meer van hetzelfde?
Dat hoor ik vaak. Veel wat je al hebt gedaan richtte zich waarschijnlijk op één stukje, bijvoorbeeld alleen praten of alleen spieren losmaken. In de sessie kijk ik naar het geheel: jouw lichaam, hoofd, emoties en dagelijks leven samen. We koppelen wat ik in je lijf zie aan hoe je leeft en herstelt, zodat duidelijk wordt waar voor jou de knop zit waaraan je kunt draaien.
Is dit zweverig?
Nee. Ik werk nuchter en praktisch, met beide benen op de grond. Ik gebruik technieken en kennis uit de medische wetenschap, natuurgeneeskunde en energetisch werk. In het totaal plaatje kijk ik naar alle eerder uitgevoerde onderzoeken en vul die aan met eigen onderzoek en wat ik zie en van je hoor. Ik leg altijd in gewone taal uit wat ik doe en waarom. Je mag alles vragen en je hoeft nergens in te “geloven”. Het gaat erom dat jij merkt wat het met je lichaam en hoofd doet. De eerste stap is dat je in de Burn out Keerpunt Sessie zelf voelt of deze aanpak bij je past.
Doet de Sessie pijn?
De behandeling die je krijgt tijdens de Burn out Keerpunt Sessie is afgestemd op wat jouw lichaam aankan. Dat geldt overigens voor al mijn behandelingen. Soms kunnen plekken gevoelig zijn wanneer daar veel spanning zit. dan kunnen ook mentale of emotionele “plekken”zijn. Waar dan ook, het doel is altijd dat je systeem meer tot rust komt. Je kunt tijdens de sessie altijd aangeven wat prettig is en wat niet.
Moet ik daarna een traject doen?
Nee. De Burn out Keerpunt Sessie staat op zichzelf. Aan het einde van de sessie bespreek ik met je of een vervolgtraject zinvol is en welk pad bij jou zou passen. Jij beslist echter zelf of je dat wel of niet wilt.
Kan ik dit combineren met zorg of medicatie?
Ja, vaak is dat goed te combineren. Ik stel geen diagnoses en verander nooit iets aan medicatie, dat blijft altijd bij je arts. In de sessie neem ik mee welke zorg je al krijgt, zodat we aanvullend en zorgvuldig kunnen werken. De eerste stap is dat we jouw situatie als geheel bekijken.
Hoe snel merk ik iets van verschil
Dat verschilt per persoon. Veel mensen merken al tijdens of kort na de sessie dat er meer ruimte of rust komt, anderen merken het in de dagen erna. Belangrijkste is dat je na deze sessie beter begrijpt wat er speelt en wat je nu concreet kunt doen om verder te komen.
is de praktijk rolstoel toegankelijk?
Ja, de praktijk bevindt zich op de begane grond, Je kunt zelfs voor de ingang parkeren indien nodig: als je dit van tevoren aangeeft zorg ik dat je weet hoe je moet rijden.
Is de praktijk bereikbaar met het openbaar vervoer?
Ja, de praktijk bevindt zich op ongeveer 300 meter van een bushalte. Lijn 51, halte de Kruisberg.
Je hoeft hier niet alleen doorheen
Je hebt al lang genoeg op wilskracht doorgeduwd terwijl je lijf en hoofd ”Stop!” schreeuwen. In de Burn out Keerpunt Sessie krijg je rust, helderheid en een eerste haalbaar plan, zodat je niet langer alleen hoeft te zoeken maar samen met een ervaren begeleider een duidelijke stap zet.
Per maand maximaal 5 plekken beschikbaar, voor de eerste drie van de maand een extra verrassingsbonus.
Heb je een vraag?
Neem contact met me op via het onderstaande contactformulier of bel of app naar +31 6 1111 0406
Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.
praktijk@jouwburnoutcoach.nl
+31 6 1111 0406
Maandag: 09:30 – 18:30
Dinsdag: 09:30 – 18:30
Donderdag: 09:30 – 18:30
Vrijdag: 09:30 – 18:30
Voor spoed zijn er afspraken buiten deze tijden mogelijk, app of bel mij hiervoor.